SiHaT AnGGuN...

KeGuNaaN tOMaTo.... " untuk kulit menjadi jelita secara semulajadi "

     Selain untuk kulit, ToMaTo juga banyak manfaat  dan khasiat  untuk kesihatan.

• Tomato m'punyai likopena yang memberi warna merah kpd tomato iaitu boleh mengurangkan risiko kanser dan penyakit kardiovaskular. Selain itu, produk tomato seperti sos,pes,puri dan jus mengandungi kepekatan likopena yg lebih tinggi b'banding likopena drpd tomato segar atau sumber tumbuhan lain spt tembikai dan betik.
•  ToMaTO juga m'punyai Vitamin C yg bertindak sebagai antioksidan dan boleh mengurangkan tekanan darah & menurunkan paras kolesterol, m'bantu membentuk tisu penghubung, menjaga kesihatan kapilari dan juga gusi.
• M'punyai Vitamin A yg dapat m'bantu dalam pembentukan kulit, rambut dan membran yg sihat serta pembentukan tulang dan gigi.

TIPS SIHAT :

BAIK UNTUK KENCING MANIS
- kandungan karbohidrat dlm tomato yg sgt rendah baik utk pesakit diabetes dan mengawal peratusan gula dlm air kencing.

BAIK UTK MATA
- baik utk mata khususnya rabun malam & rabun jauh...
- daun tomato utk merawat saraf optik dan lemah mata...ambil segenggam daun tomato yg baru dipetik ..
bilas dan rendam selama 15 minit dlm air panas (tidak terlalu panas) di dlm bekas tertutup dan sejatkan... air ini adalah tonik utk mata & saraf optik..dimakan sesudu teh sebelum mengambil sajian utama 3 kali sehari.

BAIK UTK OBESITI
- makanlah 1 @ 2 biji tomato ranum pada awal pagi tanpa sarapan selama 2 bulan utk pengurangan berat badan...dan utk mengekalkan kesihatan...

BAIK UTK GANGGUAN USUS & HATI
- minum segelas penuh jus tomato segar pada awal pagi..campur dengan secubit garam dan lada sulah.. ni utk mengurangkan mabuk wanita mengandung, merawat masalah berkaitan hempedu dan hati serta jaundis.. juga utk merawat masalah penghadaman, angin dlm usus dan sembelit...

BAIK UTK GANGGUAN PERNAFASAN
- sebelum tido, telan 3 ulas bawang putih..kemudian minum segelas penuh jus tomato segar dicampur madu dan secubit serbuk pelaga..utk merawat TB dan jangkitan paru-paru.. meningkatkan pertahanan tubuh dan menghalang penolakan serta percampuran ubat2an...utk pesakit lelah dapat melegakan rasa sesak dan kejang... 

*** Untuk yg paling b'khasiat, pilihlah yg paling merah ranum.

## Utk yg lebih sedap, rendamkan beberapa biji tomato di dalam air.Yang tenggelam tu lebih sedap b'banding yg terapung sb yg tenggelam lebih banyak kandungan gula.  

{ diambil drp majalah ANIS }